Tio anledningar till att träna parkour!

Processed with VSCO with c9 preset
  1. Allt blir din lekplats. Inom parkour får du snabbt en ny syn på allt runt omkring dig. Bänken du tidigare sett som en sittplats blir en plats du kan vara kreativ på och muren du alltid gått förbi kanske blir det roligaste påvägen hem från skolan eller jobbet!
  2. Frihetskänslan. Det är du som bestämmer i denna träningsform. Du använder kroppen som redskap och använder fantasin och din kreativa sida för att hitta på nya saker!
  3. Lätt att skaffa vänner. Alla som tränat länge vet hur svårt det kan vara att sätta den där kong vaulten eller ta språnget och våga hoppa till en viss punkt. Just därför är det en väldigt familjär känsla inom träningsformen där alla hjälper alla och vill varandra väl. “Start together – Finish together!”
  4. Din kroppskontroll ökar med hästlängder. Då du endast använder kroppen som redskap och utmanar den till sina yttersta gränser så vet du efter ett tag var du klarar av och inte klarar av. Hur underbart är inte det?
  5. Man lär sig ta sig över hinder innanför och utanför utövandet. Precis i början kan alla hinder och höga väggar vara jätteläskiga och tankarna om att du inte klarar det börjar krypa i nacken. Du försöker några gånger innan du till slut lyckas och det känns underbart. Kort därefter börjar du om resan på nya och större hinder innan du tillslut inser att livet ser ut på precis samma sätt. Parkour är därför lärorikt även utanför träningspasset. Kanske inför ett svårt matteprov eller drömmar/mål för framtiden.
  6. Riktigt bra träning för kroppen. Inom parkour använder du verkligen hela kroppen och utför rörelser som hjälper dig bli stark på ställen du knappt visste fanns. Efter ett tag känner man sig verkligen som en ninja!
  7. Det är roligt. Klätterapa med stora mängder energi? Ja då har du hamnat rätt. I parkour tycker vi alla om att röra på oss tills vi blir alldeles svettiga med ett leende på läpparna! Oftast händer det en lektion kan sluta i kull lekar där man knappt tänker på att det är bra för kroppen p.g.a. att allt känns som en lek. Att röra på sig ska vara roligt, inte jobbigt.
  8. Ålder spelar ingen roll. Oavsett om du tränat länge eller är helt nybörjare så är alla öppna för att träna och lära av varandra. Alla är olika och alla är bra på olika saker.
  9. The Community. Inom parkour finns det många parkourgrupper runtomkring i Sverige och utomlands. Oavsett om man är känd utövare och är sponsrad av Red Bull så finns det evenemang över hela världen där man kan vara med och träna tillsammans! Nätverket är enormt och inom parkourkretsarna brukar vi kalla det för “The Community”.
  10. Nya perspektiv på livet. Då du tävlar mot dig själv och har världen som din lekplats så skapar det en väldigt färgglad och spännande världsbild. Det är endast du som sätter gränserna!

Höstlovsläger 2017

Höstlovsläger – Parkour Camp

På vårt höstlovsläger kan både nybörjare och mer erfarna elever anmäla sig till vårt parkourläger. Vi tränar på vaults, precision, underbar, tic tac, wall run, flips, rolls, cat leap och mycket mer.

Vi bygger också inspirerande parkourbanor som utmanar barnen att använda sin fantasi för att ta sig vidare. Viktigt att förstå att det vi gör under ledning och övervakning av våra instruktörer inte är något man kan göra själv när lägret är över.

På anmälningssidan hittar du platser, tider, priser och datum för våra läger, samt om det ingår mat, mellanmål, T-shirts och annat.

Vad är Parkour och vart kommer det ifrån?

Parkour kommer ifrån Frankrike och det franska ordet “parcours” som betyder “resa/färd”. Det är en disciplin där du använder din kropp och elementen i din omgivning för att tar dig över olika hinder under din resa. Att ta sig från A till B genom att springa, hoppa, klättra, rulla, svinga och landa på snabbaste och effektivaste sätt möjligt.

Disciplinen dök officiellt upp i Paris förorter på 90-talet. Förorten Lisses är känd för att vara födelseplatsen för Parkour. Grundare är David Belle, inspirerad av sin pappa Raymond som tjänstgjorde under Vietnamkriget och var en otroligt duktig atlet.

David och vännen Sebastien Foucan utvecklade konsten tillsammans med gruppen Yamakasis. När gruppen senare splittrades stannade David och Sebastien kvar i Frankrike och bildade en annan grupp vid namn “traceurs” (Kazuma, Stephane Vigroux, Thomas Couetdic,.. ) och fortsatte att utvecklade Parkour. Det är från den här tidpunkten som Parkour började bli känd (1998-2000).

Sebastien flyttade senare till Storbritannien och skapade sin egen stil. Han la till volter och döpte om det till Freerunning för att göra det mer internationellt.

Anmälan Höstlovsläger

Höstlov V.44 Läger

Höstlov

Snart är det höstlov och vi på Stockholms Barnidrottsförening erbjuder höstlovsläger med olika inriktningar för barn 8-14 år. Barnen kan välja mellan Dance Camp eller Parkour Camp.
Mer info om höstlovsaktiviteterna

Dance Camp

Mellan den 31 oktober och 4 november erbjuder Stockholms Barnidrottsföreningen dansläger för barn som vill testa olika dansstilar och prova på Capoeira. Förutom våra egna duktiga lärare får vi även besök från studenter på Balettakademien.

Tanken med Dance Camp är att ge barnen en chans att prova olika dansstilar som jazz, hiphop, break och balett. Lägret pågår mellan 09:00 – 16:00 med samlingsplats vid Konradsbergshallen. Det enda föräldrarna behöver tänka på är att skicka med en matsäck.

Förutom att dansa kommer fokus ligga på att ha kul och träffa nya vänner.

Anmälan Dance Camp

Parkour Camp

Mellan den 5 och 6 november erbjuder Stockholms Barnidrottsföreningen läger med möjlighet till övernattning för barn som vill testa eller fördjupa sina kunskaper i parkour.

Förutom att träna parkour kommer de som sover över också få delta i andra roliga aktiviteter på kvällen.

Anmälan Parkour Camp

Fakta om Parkour

Parkour har blivit en alltmer populär träningsform och går ut på att ta sig från punkt A till B på ett så snabbt, smidigt och kontrollerat sätt som möjligt. I träningen ingår en mängd olika tekniker för att ta sig över hinder på vägen så som hopp och rullningar. Parkour har sina grunder från 80-talets Paris och har tagit inspiration från en rad olika träningsformer. Den innehåller inga tävlingsmoment, utan ses som ett sätt att hitta vägar och lösningar förbi hinder med hjälp av kroppen.

Parkourträning med fransk lärare i höst

Vi fortsätter och fördjupar samarbetet med vår populära parkourtränare från parkourens hemland Frankrike. Många fick chansen att träna tillsammans med honom under sommarlägret och han inspirerade både elever och lärare. Han har en gedigen erfarenhet inom parkour och kommer närmast från Malaysia, där han under fyra år grundade och drev sin egna Parkour Academy.

Han kommer framöver att vara tillgänglig under terminen, framtida parkourläger, samt för bokning av barnkalas. Först ut är vårt parkourläger i slutet av sommaren.

Parkour Camp

Parkour stockholm
Parkour Stockholm
Parkour Stockholm

Sommarläger vecka 27

Stockholm Sportcamp blir större!

På grund av det stora intresset har vi även öppnat för anmälningar vecka 27.
På schemat står bland annat, friidrott, gymnastik, handboll, dans, parkour, vattenballongslekar, teambuilding, basket, ultimate frisbee, rugby/amerikans fotboll, innebandy, fotboll, badminton, femkamp, utomhuslekar, Ninja Warrior hinderbana och mycket mer.

Läs mer
Anmäl dig

X