May 13, 2019 Stockholms Barnidrottsförening

Tio anledningar till att träna parkour!

Processed with VSCO with c9 preset
  1. Allt blir din lekplats. Inom parkour får du snabbt en ny syn på allt runt omkring dig. Bänken du tidigare sett som en sittplats blir en plats du kan vara kreativ på och muren du alltid gått förbi kanske blir det roligaste påvägen hem från skolan eller jobbet!
  2. Frihetskänslan. Det är du som bestämmer i denna träningsform. Du använder kroppen som redskap och använder fantasin och din kreativa sida för att hitta på nya saker!
  3. Lätt att skaffa vänner. Alla som tränat länge vet hur svårt det kan vara att sätta den där kong vaulten eller ta språnget och våga hoppa till en viss punkt. Just därför är det en väldigt familjär känsla inom träningsformen där alla hjälper alla och vill varandra väl. “Start together – Finish together!”
  4. Din kroppskontroll ökar med hästlängder. Då du endast använder kroppen som redskap och utmanar den till sina yttersta gränser så vet du efter ett tag var du klarar av och inte klarar av. Hur underbart är inte det?
  5. Man lär sig ta sig över hinder innanför och utanför utövandet. Precis i början kan alla hinder och höga väggar vara jätteläskiga och tankarna om att du inte klarar det börjar krypa i nacken. Du försöker några gånger innan du till slut lyckas och det känns underbart. Kort därefter börjar du om resan på nya och större hinder innan du tillslut inser att livet ser ut på precis samma sätt. Parkour är därför lärorikt även utanför träningspasset. Kanske inför ett svårt matteprov eller drömmar/mål för framtiden.
  6. Riktigt bra träning för kroppen. Inom parkour använder du verkligen hela kroppen och utför rörelser som hjälper dig bli stark på ställen du knappt visste fanns. Efter ett tag känner man sig verkligen som en ninja!
  7. Det är roligt. Klätterapa med stora mängder energi? Ja då har du hamnat rätt. I parkour tycker vi alla om att röra på oss tills vi blir alldeles svettiga med ett leende på läpparna! Oftast händer det en lektion kan sluta i kull lekar där man knappt tänker på att det är bra för kroppen p.g.a. att allt känns som en lek. Att röra på sig ska vara roligt, inte jobbigt.
  8. Ålder spelar ingen roll. Oavsett om du tränat länge eller är helt nybörjare så är alla öppna för att träna och lära av varandra. Alla är olika och alla är bra på olika saker.
  9. The Community. Inom parkour finns det många parkourgrupper runtomkring i Sverige och utomlands. Oavsett om man är känd utövare och är sponsrad av Red Bull så finns det evenemang över hela världen där man kan vara med och träna tillsammans! Nätverket är enormt och inom parkourkretsarna brukar vi kalla det för “The Community”.
  10. Nya perspektiv på livet. Då du tävlar mot dig själv och har världen som din lekplats så skapar det en väldigt färgglad och spännande världsbild. Det är endast du som sätter gränserna!

Tagged: , , , ,
X