Sommarläger i Stockholm
Sportcamp | Välj mellan Södermalm eller Hägersten
Genom att skapa en plattform för idrottande och samspel lägger vi grunden till en oförglömlig vecka. Detta är sommarens höjdpunkt och efter en vecka har barnen fått erfarenhet från olika sporter samtidigt som de träffat nya vänner och förhoppningsvis inspirerats att fortsätta idrotta livet ut! Förutom den allmänna inriktningen kan man välja inriktning parkour, dans eller cheerleading!
Allmän
Södermalm & Hägersten
Barnen får prova på en massa olika idrotter och aktiviteter varje dag på dagens fyra olika pass.
På schemat står bland annat tennis, friidrott, gymnastik, handboll, dans, parkour, vattenballongslekar, teambuilding, basket, ultimate frisbee, rugby/amerikans fotboll, innebandy, fotboll, badminton, femkamp, utomhuslekar, Ninja Warrior hinderbana och mycket mer.
Aktiviteterna anpassas efter tillgängliga lokaler. Just möjligheten till tennis kan variera mellan plats och veckor.
Parkour
Södermalm & Hägersten
Minst två av dagens pass ägnas åt parkour och de andra två passen provar vi andra sporter eller aktiviteter.
Vi tränar bland annat på Parkour Roll, Precision Jump, Wallrun, Tic Tac, Lazy, Kong, Dash och övar eventuellt på en wallflip. Övningarna anpassas efter barnens förmåga och det är viktigt att förstå att det vi gör under ledning och övervakning av våra instruktörer är inget man kan göra själv när lägret är över.
Förutom parkour får barnen prova ett urval av de andra aktiviteterna som genomförs. Allt ifrån basket eller hiphop till vattenballongslekar och femkamp.
Dans
Endast Södermalm
Minst två av dagens pass ägnas åt dans och de andra två passen provar vi andra sporter eller aktiviteter som vattenballongslekar.
På ett kreativt sätt utforskar vi dansen och upptäcker dansglädjen. Vi kombinerar olika dansstilar som Jazz, Hiphop och modernt, lekar danslekar, gör olika dansövningar, utforskar dansens byggstenar och undersöker moment som till exempel uttryck, känsla, och rytmik. Under lägrets gång lär vi oss, skapar och övar in koreografier som visas upp sista lägerdagen om man vill.
Gruppdynamiken värderas högt.
Cheerleading
Endast Hägersten
Minst två av dagens pass ägnas åt cheerleading och de andra två passen provar vi andra sporter eller aktiviteter som Ninja Warrior hinderbana.
Cheerleading är en blandning av akrobatik kombinerat med dans och musik. Barnen övar på ett anpassat program som de får visa upp i slutet av veckan om de vill.
Se ett exempel här.
Vårt sommarläger i Stockholm riktar sig till barn som fyller 6 till 13 år under året. Alla barn delas in i grupper efter ålder och leds under veckan av samma ledarteam. Barnen är självklart försäkrade.
Södermalm
Sportcamp Södermalm genomförs vid Kanalplan IP som bas men vi kommer även hålla till i Kanalhallen samt Blecktornsparken och omkringliggande grönområden. Tennis spelar vi givetvis på Hellas tennisbanor. Skanstullshallen som vi vanligtvis håller till i är stängd för renovering vilket gör att vi större delen av dagen är utomhus. Kläder och aktiviteter efter väder.
Hägersten / Liljeholmen
Sportcamp Hägersten genomförs med Vintervikshallen som bas. Intill finns en tennisbana och tre padeltennisbanor. I närheten finns gräsytor och sjön Vinterviken samt Blommensbergsskolans skolgård. Om vädret är bra och om vi anser att vi kan göra det på ett säkert sätt så blir det även bad.
Det Praktiska
Grundläggande information
Lämning & Hämtning
Lämning sker från 08:45 och hämtning från 15:45 till senast 16:15
Kläder & Ombyte
Ta med idrottskläder plus ombyte som är bra att ha vid behov.
Utrustning
Inomhusskor utan svart sula och uteskor samt vattenflaska. Inget mer behövs.
Mobiler med mera
Vi avråder er att skicka med dyra saker med barnen. Ledarnas uppgift är att hålla koll på barnen, inte deras saker. Ledarna har mobiler på sig, barnen behöver alltså inga. Vår försäkring täcker barnen, inte deras saker.
Schema Sportcamp
En dag på Sportcamp ser ungefär ut såhär.
09:00
Gemensam eller gruppvis uppvärmning
09:15
Barnen går till dagens första station
10:35
Några minuters rast och byte av station
12:00
Lunch och vila
13:00
Barnen går till dagens tredje station
14:20
Mellanmål och byte av station
15:45
Samling och avslut
Lunch och mellanmål
Lunchen består av Svensk husmanskost lagad av ett skolkök. 2019 lagas maten av Beckombergaskolan. Det är hälsosam och näringsrik mat och givetvis får barnen även sallad. För de med speciella behov ordnar vi specialmat. Det är viktigt att ange detta när man anmäler sig. Barnens ledare får en lapp där det står vilka barn i gruppen som behöver specialmat. Skulle man vara väldigt allergisk är man välkommen att höra av sig så försöker vi ta extra hänsyn till detta.
Till dricka bjuds barnen på saft eller juice (lättsockrad) alternativt vatten.
Mellanmålet består av en banan och ett äpple/päron. Det är tillåtet att skicka med barnen extra mellanmål om man är osäker på om de blir mätta, men undvik att skicka med godis är ni snälla. Nötter är förbjudet p.g.a. allergier.
Bilder
När ledarna hinner försöker de ta en bild och instagramma på @stockholmsbif.